Reha-Vital-Sport-Gemeinschaft Abteilung Muhr am See 

Verein für Reha-, Inklusions-, Präventions-, und Breitensport



Willkommen auf unserer Webseite!

Schön, dass Sie hier sind und sich für unser Angebot interessieren, 

Wir möchten Ihnen einen kleinen Einblick in den Verein geben und wünschen viel Spaß beim Durchklicken unserer Seiten. 

 

Seit 2013 bieten wir in Muhr am See Rehabilitations-, Präventions-, Inklusions- und Breitensport an. 

Unser Angebot erweitert sich ständig, testen Sie uns, fordern Sie uns. 




Seit 2013 bieten wir in Muhr am See Rehabilitations-, Präventions-, Inklusions- und Breitensport an. 

Unser Angebot erweitert sich ständig, testen Sie uns, fordern Sie uns. 

Hier geht's zur Homepage des Hauptvereines RVSG Rothenburg ob der Tauber

http://www.rvsg-rothenburg.de



Ab September starten wir mit einer Rehabilitationsgruppe für Menschen nach onkologischer Erkrankung ( Krebs)

Weitere Info`s unter Tel.: 09831/8849585


Flyer Onkologische Rehagruppe
Flyer Onkologische Rehagruppe.pdf (93.87KB)
Flyer Onkologische Rehagruppe
Flyer Onkologische Rehagruppe.pdf (93.87KB)


 


Unser Aktueller Wochenplan

 


Aktuelles Sportprogramm
Flyer Muhr 4.1-21.pdf (1.05MB)
Aktuelles Sportprogramm
Flyer Muhr 4.1-21.pdf (1.05MB)




VORSCHAU : Ab Januar 2022 in Muhr am See


Präventives Ausdauertraining: *

• Fit und gesund for ever(-ybody), Montag 18 Uhr, Freitag 9 Uhr

Ausdauer- Krafttraining zum Ausgleich einseitiger Bewegungsabläufe im Alltag und bei

Fehlhaltungen, mit einfachen Übungen mehr Stabilität im Rücken erhalten      

• Fit und gesund mit Schwung, Montag 9 Uhr     

Funktionelles Ganzkörpertraining, Einsatz spezieller, gefüllter Togu - Brasils.

Trainiert die Tiefenmuskulatur, v.a. wirksam bei Rückenbeschwerden.     

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining: *

• Beweglichkeitsorientiertes Faszientraining-schmerzfrei in Form mit dem Togu- Jacaranda- Ball, Dienstag 17 Uhr

Faszien sind lebendig! Ein spezielles Faszientraining stellt einen überaus sinnvollen

Anwendungsbereich   dar! Denn: Faszien haben Einfluss auf die Muskulatur, die

Bewegung, die Haltung und das Schmerzempfinden.

• Muskelkorsett- Präventive Fitness, Montag 17 Uhr, Donnerst. 18:30 Uhr

Erlernen von Mobilisations-, Bewegungs- u. neuartigen Kräftigungsübungen

zur Stabilisierung der Wirbelsäule. Starker Rücken.

Gesundheitstraining: *

• Pilates: Mo 18:30 Uhr, Di 10:30 Uhr (Anfänger)

Ganzheitlich, nachhaltig wirksame Trainingsmethode, wodurch die stabilisierende Mus-

kulatur gekräftigt wird.            

Entspannung: *      

• Entspannung, versch. Techniken, Termin noch nicht bekannt

harmonisierende Atem- Technik, PMR, ,Qi Gong Achtsamkeits- Training und stärkende Phantasiereisen

zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte und Entwicklung von Resilienz – innerer Stärke

Spiralmuskeltraining  

-> als Rehasport mit ärztlicher Verordnung       laufend

*   Diese Präventionskurse werden von den gesetzlichen  Krankenkassen unterstützt

Rehabilitationssport:

Ihre Reha-Vital-Sport-Gemeinschaft in Muhr am See bietet Ihnen die Möglichkeit, etwas für die Gesundheit zu tun!

Kommen Sie mit der Verordnung für Rehasport von Ihrem Arzt zu uns und lassen sich über unsere Rehasport Angebote beraten.

Breitensport:

Fitness-/Skigymnastik, Kegeln, Radwandern, Walking, integratives Kanufahren











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